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こんにちは 荒蒔です。

毎日の業務 お疲れ様です。

一番、新人看護師さんの悩みといえば、人間関係ですよね。

職場の人間関係が悪ければ、働く事も楽しくなくなったり、

業務も、スムーズに、行うことができません。

新人看護師さんの中にも、入職した病院で、プリセプターと性格が合わなかったり、

性格のきつい先輩看護師が、同じ部署の中にいたりして、

悩んでいる方が、多いようです。

中には、いじめにあったり、陰口や文句を言われていて、

耐えているという方もいるほどです。

普通に暮らししていれば、きっと出会うはずのなかった人たちなのに、

職場という一つの共通点がある事によって、こうした自身の中で、

得意ではないだと思う人と出会ってしまうものです。

人間関係が辛い中でも、業務をしていると、いずれ心身共に疲れてしまいます。

実に、人の悩みの約8割は人間関係の悩みだとも言われています。

疲れてしまっている、看護師さんが、ほんのちょっとでも、

楽になる方法をご紹介いたします。

明日からでも、実践することができるので、ぜひ実戦してみて下さいね。

人間関係に疲れた看護師さんへ

苦手な人と距離を置く

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職場では、どうしても苦手な人とペアを組んで、業務を行うこともあります。

こういう時に、距離を置くのは難しいですが、精神的に、距離を置くことは可能です。

業務は業務と割り切って捉える事で、わずか客観的に、自身とその人の関係を見る事が、

できわずかは楽にります。

無理に業務以外の事を話したり、仲良くなろうと思ったり、

気に入られようと思うことは、必要ありません。

どうしてその人から嫌われているのだろうか?と考えるのも時間のムダです。

自分の時間を大事にするためにも、目の前の業務に集中して、嫌な人とは、

業務で必要なことだけチエックしましょう。

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あなたの両親、弟、もしくは、親友、彼氏など、自身が何でも話せて、

気が楽になれる人との関係をあらためて、見つめなおしてみましょう。

このところ業務が忙しすぎて会っていないな…と思ったら、休みの日に、

仲のいい人たちと過ごす予定を、入れてみることも大切です。

そうすれば、必然的に人間関係が良い人たちと、過ごす時間が増えるので、

あなた自信も楽になり、リフレッシュする事ができます。

また、両親に、プレゼントするなどして、自分の好きな人に喜んでもらう事をしましょう。

そうすることにより、よりストレスを溜めることが、なくなると思います。

新しい人間関係を作ってみよう

限られた人間関係でもう疲れた…と感じてしまっている方は、

新しい人間関係を作っていきましょう。

現在の職場では、息苦しさを感じてしまっているのであれば、

異動や転職をする事で、環境を一気に変えることができます。

新人看護師さんの中には、悪い環境に見切りを付けて、

新たな環境で働き開始出来た事で、人間関連が劇的に変わったという人も大勢います。

あなたと共に時を過ごす人は、あなたに与える影響も大きいですから、

自ら動いて、新たな環境に身を置く事も、時と場合においては必要です。

ただ、やみくもに異動願いを出したり、転職すればいいという事ではありませが、

自分自信が新たな環境に身を置く事を、希望するなら、それもありと思います。

なお、異動や転職をしなくとも、趣味で何か料理教室に通ってみたり、

英会話を習得しでみたりすれば、その上新しい知人や、仲間と出会う事になります。

こうした、いつもいる環境ではなく、限定した人間関係も見つけることにより、

ストレスから解消されると思います。

まとめ

いかかでしたか?

人間関係に苦しむ看護師さんが、ほんのちょっとでも楽になりましたか?

そのような事を言ったって、

現実はきつい…

そううまくはいかない…

と思う方もいるかもしれませんが、

何かしら、環境を変える事も、大切だということです。

どれか一つでもピンときたら、実践してみてくださいね。

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