今年の暑さはかなりヤバイ！？熱中症３つの重症度
こんにちは 荒蒔です。
『暑い』『とにかく暑い』と毎日のように言っております。
それもそのはず！毎日、35℃以上の猛暑日が続いていますから。
外で作業をしている方は、特に、気おつけてくださいね。
で本日は、『熱中症』について述べたいと思います。
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目次
熱中症とは？
熱中症は、気温が高い事などで、体の中の水分や塩分（ナトリウムなど）の、
バランスが崩れたり、体の調整機能が、正常に働かなくなる事によって引き起こされます。
そして、応急処置を知っていれば、命を救う事もできます。
このような、体温の調節性能がうまく働かず、体内に熱がこもり、体温が異常に、
上昇する事で熱中症はで起こります。
人の体は、いつも熱を作り出す一方、汗をかいたり、
皮膚から熱を逃がす事で、体温の上昇を抑えています。
重症化すると死に至ることもありますが、正しい知識と適切な行動で防ぐ事ができます。
どんな症状になる？
もうろうとして、呼びかけに反応がなかったり、
応答が異常であるといった、意識の障害がでる事もあります。
自覚症状としては、
・ズキンズキンとする ・頭痛やめまい ・吐き気、立ちくらみ ・倦怠（けんたい）感⇒あきあきすること
などがあげられます。
熱中症３つの重症度
暑いにも関わらず、
全く汗をかかなくなったり、皮膚が乾かすしたり、触ると非常に、
熱をもっていたりしたら、かなり危険信号です。
熱中症の重症度は、３つに分けられます。
Ⅰ度：現場での応急処置で対応できる軽症 Ⅱ度：病院への搬送を必要とする中等症 Ⅲ度：入院して集中治療の必要のある重症
とこの3つに、分類できます。
特に、「意識がない」などの脳症状の疑いがある場合は、
全部Ⅲ度（重症）で、必ずに見逃さないようにする事が必要です。
それでは、それぞれの症状と対策を見ていきましょう。
Ⅰ度：現場での応急処置で対応できる軽症
症状： めまい・立ちくらみがある 筋肉のこむら返りがあり、痛い 汗をふいてもふいても出てくる
対策： まず涼しい場所に避難し、衣服をゆるめ、体を冷やしましょう。 また、水分・塩分も忘れづに、補給しましょう。
Ⅱ度：病院への搬送を必要とする中等症
症状： 頭ががんがんする（頭痛） 吐き気がする・吐く からだがだるい（倦怠感）
対策： まず、涼しい場所に避難し、衣服をゆるめ、体を冷やしましょう。 水分・塩分も忘れづに！！
足を高くして休め、自分で水分・塩分も摂れない状態であれば、
すぐに病院へいきましょう。
Ⅲ度：入院して集中治療の必要のある重症
症状： 意識がない 体がひきつける 呼びかけに対して、返事がおかしい まっすぐ歩けない・走れない 体温が高い
対策： 氷や水で冷やしましょう。 特に、首・脇の下・足の付け根など重点に！ そして、すぐに救急隊を要請し、病院へ！！
これから、お盆だったり、イベントが、盛りだくさんだと思います。
日陰がない炎天下の中、並ぶこともあると思います。
その時の対処法として、500ｍｌの飲み物を、
２本凍らせて持っていきましょう。
特におすすめは、スポーツドリンクです。
そして、炎天下の中並んでるときに、首・脇の下・足の付け根などを、
冷やし、少しづつ飲みながら並んでいれば、
その場所にたどり着いた時には、飲み頃になっていると思います。
イベントなど人が多いため、自販機で買ったら、補充が多くなるため、
飲み物がぬるい場合もありますので、ご注意下さい。
皆さんも、暑い中仕事をしたり、イベントに行ったり、
すると思いますが、無理をせずに、過ごしてくださいね。
