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こんにちは 荒蒔です。

毎日、猛暑の中の業務・お仕事ご苦労さまです。

今日も仕事に行きたくない・・・と憂鬱な気分になっていませんか?

看護師さんの業務は、夜勤もあり、時間もバラバラで、不規則な暮らしているので、

体力的にもしんどい毎日も続きます。その分、今年の猛暑はすごいですよね。

新人看護師のあなたが、仕事を早く覚えようとして、毎日一生懸命なことはわかります。

また、先輩看護師からの、厳しい指導が定期的のように続いていれば、

もう職場になんて行きたくない…という日もあると思います。

そこで、私は看護師ではありませんが、どのようにして、新人看護師さんを前向きに、

仕事ができるようになるか?考えてみました。

新人看護師が業務に行きたくない理由て

私なりに、新人看護師さんの業務にいきたくない理由を調べてみました。

  • 仕事に行けば、毎日先輩看護師からは厳しい指導ばかりで怒られて辛いだけ・・・
  • 仕事がなかなか覚えられずに周りに迷惑ばかりかけている自分が嫌・・・
  • 急性期のスピードのついていけない日々が続いている・・・
  • ミスが許されない精神的プレッシャーが大きい・・・
  • ミスや失敗が続いて看護師に向いてないんじゃないかとさえ思ってしまう・・・
  • 周りの同期と比べても成長のスピードで遅れを取っている・・・

やはり、ミスや人と比べて自分が必要のない人間ではないか?と、

マイナス思考であることがわかります。

さて、あなたが業務に行きたくない理由はどういった事からでしょうか?

でも、業務に行きたくないという考えがあっても、普通であれば、

朝の時間帯に、身支度を整えたり、ご飯を食べたりして、いざエントランスをあけて、

電車に乗って通勤していくうちに、体を動かした事によって、なんとなく心の内も、

業務モードに切り替わっていくものです。

朝起きた瞬間は、業務に行きたくない考えで辛くても、いざ実のところ働きだせば、

苦と思っていたことができたり、朝起きた瞬間の辛さや、病院に行きたくないという心境も、

いつの間にか忘れていたりする事もあります。

でも、そこまでしても、憂鬱な気分が続いて、業務に行きたくない・・・

という心境が晴れないという場合はどうすればいいのでしょうか?

新人看護師の業務に行きたくない心境の対処法は?

1)高い目標を掲げない・自身をいつも認める

看護師として、早く一人前になりたいという考えが強い方も多いはずです。

しかし、そんなに、業務が直ちに、可能なようにはなりません。

看護師は3年経験してやっと1人前と言われます。

どの職業も同じだと思います。高い目標を掲げるのではなく、

昨日より、できるようになった自分を考えてみて下さい。

それは、あなたにとっての、キラキラとした宝になります。

昨日の自身よりも、今日の自身が可能なようになった事を、

一つでも増やしていく感覚で、業務に取り組めば、自然と自らを、

認めてあげられるようになるはずです。

2)通勤途中で好きな音楽を聴く

ちょっとでも業務に行きたくない考えを切り替えるために、自分な好きな音楽を、

通勤途中に聴くという事もオススメします。

あなたが好きで、想いが高ぶるような曲があれば、通勤途中に聴いて、

業務へのやる気を高めていきましょう。

3)ストレスをため込まない

新人看護師さんは、必然的に職場での緊張が続き、ストレスを知らず知らずの間に、

ため込んでしまいがちです。

ストレスを発散可能なように、新人看護師はいつも勉強しなさいと言われ続けますが、

たまには、学習をさぼって、ちゃんとと休養を取る事を優先してみたりと、

自らなりにストレスを解消しましょう。

それは、新人看護師さんだけでなく、社会人なりたての、

新人の方も言えることだと思います。

たまには、自分の大学の頃の仲間と、飲みに行ってみて下さい。

たいてい、皆さん同じようなことで悩んでいます。

日ごろから軽い運動を採りいれて、リフレッシュすることも大切です。

4)休みの日にワクワクするような予定を入れてみる

休みの日は寝ているだけ・・・

学習して終わり・・・

ではなくて、たまにはあなたが好きな、楽しいと思える、

ワクワクするような予定も入れてみましょう。

そうしないと、体が持ちませんよね。

失敗しても、負けづに、どうして失敗したのか?

どうしてこの経験が必要なのか?を常に考えることが大切です。

先輩看護師さんも、闇雲に怒るんではなく、私も、新人の時こうして失敗したなど

新人看護師さんに安心を与えてあげて下さい。人手不足なのもわかりますが、

皆様、前向きに頑張っていきましょうね。