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こんにちは 荒蒔です。

毎日の業務 お疲れ様です。

新型コロナウイルスの影響で、安倍総理が、

「小・中・高を春休みまで、臨時休業にする」

と、発表がありました。

「子供は、うらやましいなぁ・・」

と大人の方、思ったのではないでしょうか?

しかし、

「自分は、コロナウイルス大丈夫だろうか?」

と不安ですよね。

そこで本日は、新型コロナウィルスによる、

社会的不安についてお話します。

新型コロナウィルスによる社会的不安について

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わたしたちの日常生活

「 家族 日本」の画像検索結果

わたしたちの日常生活で、新型コロナウイルスによって、

さらに、不安が増えた気がします。

・マスク不足に時差通勤

・テレワークの推奨

・コンサート、卒業・入学式などイベントの中止

また、安倍首相が、打ち出した、小・中・高の一斉臨時休校。

このことにより、保護者を含めて、

社会的混乱を引き起こしたのは、間違ありません。

トイレットペーパーや、アルコール消毒液の買い占め、

持ち去りまで発生している事実は、社会不安のですよね。

感染症対策は、高度な専門的知識が必要です。

しかし、個人・社会の心理的問題からみれば、

今の、政府の政策や努力は、

不安を解消する役には、立っていないと思います。

診断がはっきりしないということは、治るかどうか、わからないのが現状です。

ますます、不安ですよね。

感染者の状況が把握できないため、

感染経路や、対策の分析も不十分に終わる可能性があり、

国内だけでなく、国際的な信用を、失いつつあります。

新型コロナウィルスに対する社会的対策

「社会 」の画像検索結果

今回のような、新型コロナウイルスの影響は、

個人レベル・社会レベルで、心理・行動面に、影響を与えます。

このような、危機的になった場合、

悲しみやストレス、恐怖、怒りを感じるのは、普通のことです。

LINEがありますから、友達や家族と連絡を取ってみましょう。

自宅で過ごさざるをえないときは、健康的な生活環境を見直しましょう。

たとえば食事や睡眠、適度な運動、LINEや電話などで、

家族や友人と社会的な、つながりを維持するようにしましょう。

しかし、気持ちを落ちつかない時があります。

そこで、タバコやアルコールを頼るのは、よくありません。

こういう時は、カウンセラーなど、専門家に助けを求めましょう。

正しい情報と知識も持てば、適切な対処行動を、とることができます。

不安を煽るような、メディアのデマを、

見る時間を減らして、不安な気持ちを減らしましょう。

十分な睡眠や、適度な運動を行い、抵抗力を高める、最も効果的なことです。

家庭での過ごし方の注意点

「ゲームばかりしないで」の画像検索結果

新型コロナウイルスの影響もあると思いますが、

テレワークが、普及していますよね。

また、家族といっしょの時間が、増えた方も多いですよね。

学校に行けないストレスもあると思います。

しかし、大人も含めて同じ家族が、

ずっといっしょに、

過ごしていくと、違う意味のストレスがありますよね。

お互いの時間や、予定を聞いてあげる、

ひとりの時間を設けるなど、距離感をとることも必要です。

子どもが好きなゲームも、

この時ばかりは、大目に、見てあげましょう。

私は、思いっきりファミコン世代です。

どのくらい、ファミコンをやったか(笑)

なのにも関らず、

「ゲームばかりしていないで、勉強しなさい!!!」

というのは、おかしいですよね。

だからといって、勉強はしてくださいね(笑)

だからといって、朝から晩まで、危険と不安を煽るような、

ワイドショーばかり見ていては、精神的に、不安ですよね。

最近の子どもは、テレビをあまり見ないですよね。

今、トレンドは、YouTubeです。

好きな時、好きな時間に見れるいいですよね。

あなたのお子さんが、

どのようなことが好きなのか?

知ることにも、なるのではないでしょうか。

まとめ

いかがでしたか?

最近、テレワークがやろうと思う、企業も増えています。

というか、そういう時代に転換すると思われます。

大企業の社長が、

もう、オフィスいらないかも・・・

と言ってるくらいです。

今月、新型コロナウイルスで、休校が、あるかもしれませんが、

何とか、乗り切りましょうね。

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